Bem Vindo

Um espaço para troca de experiências, reflexões, dúvidas referentes ao universo dinâmico e surpreendente do inconsciente.

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Identificando a Depressão:











Muitas pessoas costumam confundir a tristeza com a depressão. Não é à toa que normalmente escutamos alguém falar: "Estou tão deprimida!", para uma simples tristeza. Esta ocorre em momentos da nossa vida, quando por exemplo vivenciamos alguma frustração, ou decepção, aborrecimento, enfim, situações que nos deixam desestimulados, tristes em determinados instantes.


O que quero dizer que a tristeza é uma sensação momentânea e passageira que nos mobiliza por um determinado tempo mas que passando esta sensação retornamos a nossa vida, aos nossos afazeres diários, não prejudicando e interferindo na nossa rotina.


A depressão consiste numa sensação de profunda tristeza, desejo de isolamento do mundo ao nosso redor que persiste por um tempo mais longo, impossibilitando de retornarmos às nossas atividades diárias e até mesmo corriqueiras como tomar banho, comer, trocar de roupa. A tristeza não nos abandona em nenhum momento, mesmo não existindo  um motivo aparente, estamos tristes.
Normalmente os sintomas possíveis de identificar num primeiro momento são: um desânimo profundo, cansaço, desestímulo para fazer qualquer coisa, irritabilidade sem causa específica, falta de apetite, ou então, o seu oposto, uma fome excessiva, descontrolada acarretando um ganho de peso considerável, insônia, isolamento do mundo social.

Quando observamos estes sinais, significa um alerta de que algo não está bem internamente e por isto necessitamos buscar ajuda profissional. Importante formar o diagnóstico para ser possível o tratamento adequado e efetivo para tal. Dependendo do estágio da doença, caso esteja no seu início, é possível acompanhar apenas com um acompanhamento psicológico. Mas isto precisa ser avaliado melhor pelo psiquiatra juntamente com o psicólogo responsáveis pelo tratamento.


Enfim, aceitar ajuda e buscar a saúde são os melhores caminhos para se obter uma melhor qualidade de vida.